あぐらをかくのがつらい『股関節』（金沢市）

あぐらで座るのがつらい。
股関節が広がらない。
年々、硬くなってきている気がする

この様なお悩みを持つあなたへ。





歳を重ねると、運動不足や不摂生により、
どんどん身体が硬くなっていきます。



つまり、【使う筋肉】と【使わない筋肉】がはっきりと分かれていくのです。



いつもの仕事、いつものルーティンにより使う筋肉が決まってきてしまいます。


使っている筋肉は良いのですが、、
一方で【使われていない筋肉】はどうなってしまうのでしょうか！？


硬く凝り固まってしまいます。


そうなってしまっては、運動しようにも筋肉が動きません。




それでも無理矢理に運動をしてしまうと、、
ケガをしてしまいます。。。

あぐらをかけないあなたは、、、
運動を始めると、高い確率でケガをしてしまうでしょう。



まずは、当院で凝り固まってしまった筋肉を柔らかくして動かしましょう！

そして、あぐらがらかけるようになってから、、
運動を始めてはいかがでしょうか？

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